Làm sao để trị hết những vết thâm rạn sau sinh

12/06/2018     admin

Truy tìm nguyên nhân bà bầu bị rạn da ?

Vết rạn da là những vết nứt trên da, thường xuất hiện ở vùng bụng dưới vào chu kỳ cuối của thai kỳ, ngoài ra rạn da cũng có ở vùng đùi, mông và ngực. Về cơ bản, rạn da là kết quả của việc collagen và các lớp đàn hồi của lớp mô nằm dưới da bị phá vỡ. Các dấu hiệu ban đầu có thể là cảm giác nóng ran trên da, ngứa hoặc thậm chí có người cảm thấy như bị kim chích nhẹ. Những người bị rạn da nhiều hơn là những người sở hữu làn da có độ đàn hồi thấp hơn – đồng nghĩa với việc càng mang thai khi quá nhiều tuổi càng có nguy cơ bị rạn da cao, nhất là những người sinh con ở độ tuổi sau 35 tuổi. Ngoài ra những người mang thai đôi hoặc thai ba sẽ dễ bị rạn da hơn bởi bụng họ sẽ to hơn, da phải giãn nhiều hơn để có đủ “chỗ ở” cho các bé.

Tùy thuộc vào màu da mà vết rạn lúc đầu có màu hồng, nâu đỏ hoặc nâu sẫm. Theo thời gian, sắc tố nâu đỏ dần biến mất và các vết rạn da sẽ trông giống như những vết sẹo màu trắng đục.

Vậy tại sao phụ nữ mang bầu lại bị thâm đen ở bụng, nách, cổ...?

Từ tháng thứ tư trở đi, tuyến nội tiết trong cơ thể thai phụ càng biến đổi rõ rệt. Bào thai và nhau thai tiết ra một lượng lớn hormone, làm tăng sắc tố da. Lượng oestrogen và progesteron tăng kích thích mạnh việc hình thành các phân tử tiền hắc tố melanin, khiến da sẫm màu.

Sở dĩ tình trạng đen sạm trông rất “bẩn” này xuất hiện nhiều ở các vị trí dễ nhận thấy trên cơ thể như mặt, cổ, gáy, nách, cổ tay, cổ chân… và một vài nơi “nhạy cảm” khác như bụng, háng… vì đây những vùng da này rất mỏng, tổ chức dưới da lỏng lẻo nên dễ lắng đọng sắc tố đen. Cũng do da mỏng, các sắc tố đen ở đây dễ lộ ra hơn ở các vùng da khác.

Tác hại của thâm rạn sau sinh

Đối với chị em phụ nữ sau sinh, nếu như mỡ thừa là nỗi lo một thì rạn da lại là nỗi lo mười. Mỡ thừa vốn đã làm sụt giảm rất nhiều tự tin nhưng rạn da lại còn ảnh hưởng nặng nề đến sắc vóc khiến nhiều chị em phải ngậm ngùi từ bỏ những bộ trang phục gợi cảm. Trên thực tế những mô mỡ mềm luôn dễ xử lí bằng những phương pháp khoa học phù hợp, còn rạn da lại là những tổn thương sâu của các lớp biểu bì mà nếu không có sự phòng tránh hoặc xử lí kịp thời sẽ rất dễ trở thành sẹo vĩnh viễn.

Chị Trịnh Thị Mai trú tại Hoàng Cầu, Hà Nội buồn rầu kể về chứng rạn da sâu của mình. 28 tuổi, chị chia tay với các loại áo hai dây, quần đùi chỉ vì các vết rạn nứt. Gần đến ngày sinh, chị mới thấy vùng đùi non xuất hiện các vết rạn màu thâm tím, càng ngày, vết rạn càng nhiều, lan ra hết khu vực đùi. Sau khi sinh, từ cô gái có vòng 1 khiêm tốn, ngực chị căng lớn lên rất nhiều, hoạt động mạnh để tiết sữa cho con bú. Chị Mai bắt đầu chứng kiến các vết rạn lần lượt xuất hiện trên ngực. Không chỉ vùng da đùi và da ngực rạn thâm tím nhìn rất mất thẩm mỹ mà da dẻ còn bèo nhèo, không săn chắc như trước. Chồng chị Mai thường chê vợ "Người ta cũng đẻ, mình cũng đẻ mà nhìn em như mẹ sề". Bị chồng chê xấu, chị Mai mặc cảm.

Còn chị Hạ Châu Anh trú tại Văn Quán, Hà Đông xấu hổ không dám mặc bikini vì rạn da ở lưng và bụng khi chị sinh con. Mỗi khi ra đường chị đều thiếu tự tin, không dám mặc những bộ đồ thời trang, thường bị anh em tại cơ quan trêu “kín cổ cao tường” hơn trước kia. Dù buồn những chị chỉ dám cười trừ mà không nói được với ai. Nhưng cái buồn đấy cũng không buồn bằng bị chồng chê xấu, cuộc sống chăn gối của hai vợ chồng chị cũng kém thú vị hơn.

Vết thâm rạn da có bao giờ biến mất?

Rạn da có nhiều nguyên nhân như rạn da sau sinh, rạn da do nội tiết tố, rạn da do di truyền. Theo B.S Lương Thị Thanh Bình – Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội cho biết thâm rạn da thường gặp ở phụ nữ sau khi sinh nở. Nguyên nhân là trong quá trình mang thai, kích thước vòng bụng tăng lên nhiều lần, lớp da vùng bụng bị giãn rộng quá mức dẫn đến đứt gãy các sợi collagen và elastin ở lớp thân bì. Hậu quả là lớp da bị rạn và hầu như không thể tự phục hồi. Các rạn da xuất hiện ở lớp hạ bì. Vết rạn sẽ không bao giờ biến mất nhưng nó sẽ đổi màu sạm nhạt dần và từ từ đổi màu sáng hơn vùng da xung quanh và thời gian phục hồi cũng tùy cơ địa mỗi người. Vì vậy, để hạn chế việc xuất hiện nhiều các vết thâm rạn, các mẹ nên tích cực chống thâm rạn ngay từ khi mang bầu chứ đừng để đến lúc sinh con xong khiến việc làm đẹp sau sinh trở nên vất vả hơn.

Nguyên tắc chống thâm rạn

1. Chống thâm rạn ngay khi mang bầu
Trên thực tế, không ai có thể biết trước được mình có bị rạn da hay không, vì vậy, phòng tránh thâm rạn ngay từ khi mới mang bầu là giải pháp tối ưu nhất. Nếu để sinh con xong rồi mới điều trị rạn da thì cũng giống như kiểu “mất bò mới lo làm chuồng”, hồi phục lại một làn da đã tổn thương là điều thực sự rất vất vả. Mẹ có thể bổ sung dưỡng chất trực tiếp như massage bằng dầu dừa nguyên chất, tinh dầu vừng, tinh dầu trị rạn để nuôi dưỡng tốt cho da trước khi cơ thể mẹ bầu bắt đầu tăng cân và bào thai tăng kích thước. Mẹ chỉ nên sử dụng sau 3 tháng mang thai đầu tiên. Chú ý nên sử dụng các sản phẩm trị thâm rạn có thành phần thiên nhiên, an toàn với cơ thể nhạy cảm của mẹ bầu.


2. Kiểm soát cân nặng hợp lý
Hạn chế cân nặng là một trong các phương pháp điều trị rạn da giảm béo sau sinh hiệu quả nhất. Nhiều mẹ bầu hiểu sai về khái niệm “ăn cho hai người” nên cố gắng ăn thật nhiều. Đây là một quan niệm không đúng khoa học. Bạn nên biết, việc tăng cân chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rạn da kéo theo đó là thân hình sồ xề, xuất hiện mỡ bụng. Để có được thân hình thon gọn, bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý và tăng cân vừa đủ trong thai kỳ, cách tốt nhất là tăng cân đều và từ từ. Bởi tăng cân đột ngột là một trong những lý do khiến mẹ bầu bị rạn da. Mẹ nên năng tập thể dục thể thao như đi bộ, đi lên xuống cầu thang, gập bụng…

3. Chuyển động làn da của mẹ
Độ đàn hồi của làn da sẽ tốt hơn khi mẹ bầu chăm chỉ tập thể dục. Trong quá trình tập, các tuyến dầu dưới da kích thích tiết bã nhờn, khiến da không bị khô, cung cấp độ ẩm cho da và hạn chế những vết rách do rạn.

Yoga được khuyến khích vì nó có nhiều bài tập nhẹ phù hợp cho phụ nữ mang thai. Dù tập động tác nào, bạn cũng không nên duỗi hoặc căng mạnh cơ vùng bụng, vùng chậu hoặc căng cơ quá nhiều.

4. Nuôi dưỡng da từ bên trong
Thâm rạn da có thể do thiếu hụt 2 yếu tố thiết yếu: vitamin và protein. Vì thế, một chế độ ăn uống khỏe mạnh không thừa cân sau sinh, giàu vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa giúp làn da được nuôi dưỡng tốt từ bên trong. Ngoài ra, mẹ bầu có thể thêm các thực phẩm giàu omega 3 như cá chứa dầu vì nó có tác dụng tăng sự khỏe mạnh cho làn da. Rau quả tươi, trứng, ngũ cốc, cá... phải được bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Sự đa dạng trong thực phẩm làm da tăng sức đàn hồi.

Ngoài ra, mẹ bầu nên chăm chỉ uống nước. Uống đủ nước giúp da được cung cấp đủ độ ẩm từ bên trong, vì vậy sẽ hạn chế các vết rạn da ở mức tối thiểu. Không có kem giữ ẩm nào tốt nhất cho da nếu bạn lười uống nước.

Uống đủ vitamin theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đây là cách đảm bảo dinh dưỡng cho thai phụ. Đồng thời, cũng là cách quan trọng để có làn da khỏe đẹp cho cả mẹ và bé.

5. Tăng cường độ ẩm trực tiếp từ bên ngoài
Sau sinh, để ứng phó với rạn da, các mẹ nên massage cơ thể hằng ngày, đặc biệt là vùng bụng, đùi, ngực… Các mẹ cũng có thể kết hợp cùng một số sản phẩm thiên nhiên như các loại tinh dầu chống rạn giàu dưỡng chất để tái tạo làn da. Trong quá trình chăm sóc kết hợp với massage là một giải pháp tuyệt vời để nguồn dưỡng chất thấm sâu hơn vào các lớp tế bào da, giúp nuôi dưỡng da tận sâu bên trong, tăng cường sự bền vững của các sợi liên kết sợi collagen, elastin…

Ngoài những cách trên các mẹ có thể sử dụng sản phẩm trị thâm rạn của Việt Care. Với những thành phần tự nhiên như dầu mè, dầu olive. Dầu rạn của Việt Care có công dụng giảm độ căng của da, chữa lành nhứng vết dạn da, thâm đen. Bạn chỉ việc massage và bôi kem nghệ đều đặn từ  1- 2 lần một ngày là da sẽ sạch rạn và trắng trẻo trở lại.

Trên đây là những cách để điều trị thâm rạn ngay tại nhà mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Mọi thắc mắc các bạn có thể để lại comment hoặc inbox để được các chuyên viên tư vấn hỗ trợ nhiệt tình ngay. Hay gọi điện đến hotline 024.4451.1111, chúng tôi rất vui được hỗ trợ các bạn

 

0 Điểm
(0%)/ 5 Sao
0Bình chọn

Vietcare